मैंने कभी जवाब क्यों नहीं दिया 'व्यस्त' जब लोग पूछते हैं कि 'आप कैसे हैं?'

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क्या आप जानते हैं कि इतना व्यस्त होने का अहसास उस समय पलक झपकते ही हो जाता है? हम सभी तरह की चीजों में व्यस्त हैं - काम, दोस्त, बाहर जाना, छुट्टियां, आदि। लेकिन व्यस्त रहना बिल्कुल भी अच्छी बात नहीं है।

दूसरे दिन, मेरे सबसे अच्छे दोस्तों में से एक एंटोनियो का जन्मदिन था।

हम एक दूसरे को तब से जानते हैं जब हम 14 या 15 साल के थे। पिछले कुछ वर्षों से हम दोनों दुनिया भर में अलग-अलग जगहों पर रहते थे (अब वह लिस्बन में है) इसलिए हमने कुछ वर्षों तक एक-दूसरे को नहीं देखा - लेकिन वह अभी भी मेरे लिए एक भाई की तरह है। और हम हमेशा अपने जन्मदिन पर एक दूसरे से बात करते हैं। यह एक अनुष्ठान है।

मेरे द्वारा ज्ञात सभी लोगों में से, एंटोनियो के पास याद रखने के लिए सबसे आसान जन्मदिन है - वह मेरे जन्मदिन से एक दिन पहले पैदा हुआ था।

इस साल, मैं भूल गया। लेकिन उसने ऐसा नहीं किया।

मेरे जन्मदिन पर उन्होंने मुझे बधाई देते हुए एक संदेश भेजा। मैंने कुछ दिनों बाद तक इसे नहीं देखा। इसलिए मैंने उसे पढ़ने के तुरंत बाद उसे फोन किया और कहा: "मुझे वास्तव में खेद है कि मैं आपके जन्मदिन के बारे में भूल गया। मैं एक घटिया दोस्त हूँ।

एक असली दोस्त की तरह, एंटोनियो ने कहा: “बिल्कुल नहीं। मैं समझता हूं कि आप व्यस्त हैं, यह ठीक है।

मैंने उससे कहा कि यह बिल्कुल ठीक नहीं है, और यह व्यस्त होना एक बहाना है जो हारे हुए लोग उपयोग करते हैं। मैं कहता हूं कि क्योंकि आप हर चीज के बहाने के रूप में 'व्यस्त' का उपयोग कर सकते हैं।

  • आप अपनी सालगिरह भूल गए। “हाँ, लेकिन आप जानते हैं कि मैं कितना व्यस्त हूँ, है ना? मैं इसे आप के लिए कर दुंगा।"
  • आपने छह महीने में अपनी माँ को नहीं बुलाया। "माँ, मैं बहुत व्यस्त हूँ।"
  • आप जिम नहीं गए। "मैं वर्कआउट करने में बहुत व्यस्त हूं।"
  • और सबसे बुरा: "मैं उस सामान पर काम करने में बहुत व्यस्त हूं जो मुझे खुश करता है।" यह आपका संगीत, व्यवसाय, मॉडल ट्रेनें, या जो भी हो सकता है।

मैं अपने दोस्त को फोन देने में बहुत व्यस्त नहीं था। आओ: पृथ्वी पर आप अपने दोस्त को फोन देने में कितना व्यस्त हो सकते हैं? यह बकवास है।

यदि जेफ बेजोस के पास जिम में हिट करने और हर सुबह अपनी पत्नी के साथ नाश्ता करने का समय है; आप और मैं निश्चित रूप से हर समय के लिए समय बना सकते हैं। क्योंकि मुझे पूरा यकीन है कि दुनिया में सबसे तेजी से बढ़ते व्यवसायों में से एक सीईओ बनना एक व्यस्त काम है।

“हाँ, लेकिन उसके पास सहायक और सभी हैं। मैं नही।"

ठीक है, हम लगभग छह लाख लोगों को रोजगार नहीं देते हैं। इसलिए बकवास को काटो।

हर बार जब आप कहते हैं कि आप व्यस्त हैं, तो आप वास्तव में कह रहे हैं कि आप अपने जीवन को प्राथमिकता नहीं दे सकते।

व्यस्तता समान सफलता नहीं देती।

ज्यादातर लोग सफल होने में व्यस्त होने की पहचान करते हैं। लेकिन जिन 95% लोगों को मैं जानता हूं, उनके विपरीत, मुझे लगता है कि व्यस्त होना एक बुरी बात है।

जब आप लोगों से मिलते हैं, तो वे अक्सर आपको दिखाना चाहते हैं कि उनके पास व्यस्त जीवन है। "एक पूर्ण कैलेंडर का मतलब यह होना चाहिए कि मैं कुछ सही, सही कर रहा हूं?"

सच यह है: यदि आप व्यस्त हैं, तो आप बिल्कुल भी जीवित नहीं हैं तुम बस मौजूद हो।

डेरेक सेवर्स, एनीथिंग यू वॉन्ट के लेखक, और मेरे पसंदीदा विचारकों में से एक, कहते हैं:

"मेरे लिए, 'व्यस्त' का अर्थ है कि व्यक्ति अपने जीवन के नियंत्रण से बाहर है।"

"लेकिन अगर मैं व्यस्त नहीं हूं, तो मुझे क्या करना चाहिए?"

वहाँ धीमे-धीमे चलें। एक कदम वापस ले। और सोचें कि आपके जीवन में कौन सी चीजें सिर्फ ’व्यस्त काम’ हैं और सार्थक नहीं हैं।

सेनेका ने इसे सबसे अच्छा रखा:

"एक अच्छा आदमी अपने आप को मतलबी और बदनाम करने का काम नहीं करेगा या केवल व्यस्त रहने के लिए व्यस्त रहेगा।"

यहाँ बताया गया है कि मैं इसे कैसे व्यवहार में लाता हूँ।

यदि आप सप्ताहांत के लिए योजना नहीं बनाते हैं तो यह बिल्कुल ठीक है। सोमवार को लोगों का पसंदीदा सवाल है: "आपने सप्ताहांत में क्या किया?"

आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है ताकि आप दूसरों को इसके बारे में बता सकें। अगर लोग मुझसे पूछते हैं, तो मैं यही कहता हूं: "कुछ भी नहीं।"

या, मैं कहता हूं: "मैंने लिखा, जिम गया, और सोया।"

और वे मुझे ऐसे देखते हैं: "वह सब है?"

क्या? अगर मैं दुनिया की यात्रा नहीं करता, मैं आदिवासियों के साथ रात का भोजन नहीं करता, और वापस रास्ते में एक जंबो जेट से कूद जाता, तो मैं शांत नहीं होता।

एक और बात: मैं कहता हूं कि ज्यादातर चीजें नहीं हैं।

कॉफी हड़पना चाहते हैं? रात के खाने के लिए जाना चाहते हैं? पैसे के लिए एक लेख लिखना चाहते हैं? हमारे लिए काम करना चाहते हैं? यह करना चाहते हैं, या वह?

नहीं, अभी नहीं - मैं व्यस्त नहीं रहना चाहता।

जब आप व्यस्त होते हैं, समय तेजी से आगे बढ़ता है। और मुझे S L O W को स्थानांतरित करने का समय चाहिए।

आप उस भावना को जानते हैं? कुछ दिन हमेशा की तरह लगते हैं और सालों बाद भी आपको याद है कि उस दिन आपको कैसा लगा था। आपको लगभग हर दिन ऐसा महसूस होना चाहिए।

आपको बस इतना करना है कि धीमी गति से, व्यस्त रहना बंद करो, महत्वपूर्ण चीजों के बारे में मत भूलो, और एक सचेत जीवन जियो।

यह मुश्किल नहीं है, है ना? अब आप शुरू कर सकते हैं।