जब तुम हार महसूस कर रहे हो ... यह करो

“मुझे जेम्स से नफरत है। काश वह छोड़ देता।

मैंने अपने एक सहकर्मी के ईमेल में पढ़ा। उसने गलती से मुझे भेज दिया लेकिन यह एक अन्य सहकर्मी के लिए था। वे मुझसे नफरत करते थे।

मैं नौकरी छोड़ना चाहता था। लेकिन मैं उदास था और मुझे पैसे की जरूरत थी।

मैंने अपने पड़ोसी से पूछा। क्या आपकी फर्म मुझे किराए पर देगी?

उसने मेरी तरफ देखा जैसे उसे पता नहीं है कि उसे क्या कहना है। आपको अनुभव की आवश्यकता है, उन्होंने कहा।

और फिर मैं निकाल दिया। और फिर मैं सभी से कट गया।

ओह, और अगर यह कभी भी आपके साथ होता है, जो यह होगा ... इसे पढ़ें: एक उद्यमी होने के लिए 100 नियम

मैं सुबह 4 बजे लंबी सैर करूंगा। मैनहट्टन की स्थापना बैटरी पार्क सिटी, फिर बैटरी पार्क, फिर वाटर स्ट्रीट द्वारा की जाती है। फिर चाइनाटाउन, फिर लोअर ईस्ट साइड, और फिर मैं अपने घर में वापस आ जाता।

जिसमें दो घंटे लगे। आगे क्या?

मैं अपने बच्चों के साथ समय बिताना भी नहीं चाहता था। क्योंकि मुझे लगा कि मैं उनके लिए असफल होने के अलावा कुछ नहीं रहूंगा।

मैं कुछ नहीं से आया था। मैं कुछ नहीं करने के लिए वापस जा रहा था। मैं कुछ भी नहीं से भी बदतर वापस जा रहा था, मैंने सोचा।

और मैंने विशेष रूप से "खो" महसूस किया क्योंकि मुझे लगा कि वह जनजाति से बाहर हैं। लाखों वर्षों से, प्राइमेट्स को एक जनजाति का हिस्सा होने की जरूरत है या हम खोए हुए महसूस करते हैं। हम असुरक्षित महसूस करते हैं, जैसे शिकारी हमें पकड़ लेंगे।

इसलिए हमारे तनाव का स्तर नियंत्रण से बाहर है, भले ही एकमात्र शिकारी अब हमारे खुद के दिमाग में हैं।

माइंड-प्रीडेटर वैसे ही असली होते हैं।

मैं एक दिन में अपनी वास्तविकता नहीं बदल सकता। अगर मैं आज खो गया हूं, तो मैं कल भी "खो" जा रहा हूं।

लेकिन मुझे एहसास होने लगा कि यह मेरी पसंद है।

मैं जिस दिशा में जा रहा था वह मेरी पसंद थी। और दिशा गंतव्य को निर्धारित करती है।

मुझे जनजाति में वापस जाने की आवश्यकता थी। मुझे ऐसा महसूस करने की जरूरत थी कि मैं किसी चीज से, किसी चीज से संबंधित हूं।

इसलिए मैंने अपनी आदत का हिस्सा "जनजाति का सदस्य" बनाया।

जानें

हर दिन मैं चार अलग-अलग किताबों से पढ़ता। एक क्वालिटी फिक्शन बुक (मेरे लेखन को बेहतर बनाने के लिए)। एक नॉन-फिक्शन बुक (सीखने के लिए)। खेलों के बारे में एक पुस्तक (क्योंकि खेल और खेल लगभग सभी सभ्यता और सीखने की नींव हैं)। और एक थ्रिलर (क्योंकि कभी-कभी मुझे भागने की जरूरत होती है)।

अखबार मुझे चिंतित कर देते। इसलिए मैंने खबरों से परहेज किया। लेकिन ऊपर की चार पुस्तकों में से प्रत्येक दिन 10% पढ़ने का मतलब है कि मैं हर दस दिनों में 4 पुस्तकें (कम से कम) समाप्त कर रहा हूं। यह एक वर्ष में 146 पुस्तकें है।

चूंकि अधिकांश लोग कुछ भी नहीं पढ़ते हैं, इसलिए किसी और की तुलना में 146 पुस्तकें अधिक हैं। जिसका मतलब है कि मैं किसी और से ज्यादा सिखा, बेच, बना, फला-फूला।

यह भी एक दशक में 1460 किताबें हैं। या 2,200 किताबें जब से मैंने ऐसा करना शुरू किया।

प्रत्येक पुस्तक लेखक का संपूर्ण क्यूरेटेड जीवन है, जिसे 200-300 पृष्ठों में रखा गया है। उसके सभी या उसके सबसे अच्छे विचार।

अब मैं उन 2200 जीवन जी रहा हूं, जो मेरे पसंदीदा लेखकों के साथ हैं।

मित्रता।

जब मैं अपने सबसे कम उम्र में था तब मैं बर्कशायर हैथवे वार्षिक बैठक में गया था। यह अपने शेयरधारकों के वॉरेन बफेट की बैठक है।

मैं शेयरधारक नहीं हूं और मेरा प्रारंभिक लक्ष्य वहां जाना और इसके बारे में एक नकारात्मक लेख लिखना था। लेकिन मैंने उल्टा लिखा।

शुरू में मुझे वहां के लोगों से जलन महसूस हुई। इतने सारे अमीर, सफल लोग। मैं यहाँ क्या कर रहा था?

और फिर किसी ने वारेन बफेट से पूछा कि उनकी सफलता की परिभाषा क्या है।

उसने कहा: उन लोगों की संख्या गिनो जो तुमसे प्यार करते हैं।

उन्होंने कहा: और प्यार करने के लिए, आपको प्यारा होना चाहिए।

तुम कैसे प्यारे हो सकते हो?

प्रत्येक दिन आपके लिए अधिक दयालु बनें।

एक दिन में कम से कम एक व्यक्ति की मदद करें।

प्रत्येक दिन एक मित्र के पास अप्रत्याशित रूप से पहुंचें।

किसी को स्पर्श करो।

मैंने ये सब करना शुरू कर दिया। कुछ महीनों के बाद मुझे एहसास हुआ कि मैं अब और नहीं कर रहा हूँ।

और फिर और बातें होने लगीं। लोग मेरे पास पहुंच रहे थे। वे मेरी जनजाति का हिस्सा बनना चाहते थे। मेरा दोस्त बनना है। मेरे साथ काम करने के लिए। मेरे साथ अवसरों को साझा करने के लिए।

कुछ महीने पहले ही मैं अवसाद और खराब स्थिति में बिस्तर पर बीमार पड़ा था।

अब मैं एक जनजाति में था। अब मेरे पास दोस्त थे। अब मेरे पास लोगों से बात करने और सीखने और विचारों का आदान-प्रदान करने के लिए था। और साथ में, दुनिया की मदद करो।

वॉरेन बफेट का जवाब मजेदार है क्योंकि यह किसी अन्य की तरह एक मीट्रिक है (बैंक में पैसा, फेसबुक लाइक, इंस्टाग्राम अनुयायियों, आदि) लेकिन इसने मुझे सही रास्ते पर रखा:

खुद से प्यार करने के लिए दूसरों से प्यार करें।

प्रामाणिक होने

प्रामाणिक होने के लिए मैं जिन दिशा-निर्देशों का उपयोग कर रहा हूं, वे हैं:

ए) यदि यह एक लंबी आयु नहीं है, तो यह "नहीं" है।

यदि आप "नहीं" नहीं कह सकते हैं, तो कोई भी कभी भी यह भरोसा नहीं करेगा कि आपका "हाँ" आप के सबसे गहरे हिस्से से आता है। जो इसे होना ही चाहिए।

बी) हर दिन उन चीजों को लिखें, जिनके बारे में मैं असुरक्षित महसूस करता हूं।

मैं हमेशा से ऐसा कर रहा था लेकिन तब भावनात्मक चपलता के लेखक सुसान डेविड ने मुझे कुछ आकर्षक बताया:

यदि आप केवल JUST ONCE को लिखते हैं, तो उन सभी चीज़ों के बारे में जिनके बारे में आप असुरक्षित हैं, तो छह महीने बाद, जब एक नियंत्रण समूह के साथ तुलना की जाती है, तो जो लोग कमजोर थे उनमें खुशी के उच्च स्तर थे।

मुझे नहीं पता कि मैं एक खुश व्यक्ति हूं। लेकिन मैं हर दिन यह लिखता हूं कि मैं किस बारे में असुरक्षित महसूस कर रहा हूं (नौकरियों, प्यार, बच्चों, दोस्तों, भागीदारों, आदि के बारे में तनाव) और मुझे पता है कि मेरी भलाई और जीवन में मैं जो संभाल सकता हूं, वह काफी बढ़ गया है। यह एक सुपर पावर की तरह है

यह खुद को ग्रेसफुल बनाने का एक गुप्त तरीका है। रॉयल्टी ग्रेसफुल है। हमारी आधुनिक दुनिया में, यह है कि आपको आधुनिक रॉयल्टी कैसे मिलती है।

ग) उन लोगों को चुनें जो मुझे चुनने के लिए मिलते हैं।

मैंने एक पुस्तक लिखी, “सेल्फ योरसेल्फ”। लेकिन रास्ते में, कभी-कभी अन्य लोगों को आपको चुनना पड़ता है: नौकरी के लिए, पदोन्नति के लिए, बिक्री के लिए आदि।

लेकिन हमेशा चुनें कि आप किसके साथ व्यवहार करते हैं। आप किसको शक्ति देते हैं यह आपके स्वयं के जीवन पर शक्ति को पुनः प्राप्त करने का तरीका है।

इसमें समय लगता है। लेकिन यह एक लक्ष्य नहीं है। यह एक दिशा है। यह जीवन जीने का एक विषय है। मैं उस जनजाति का हिस्सा बनना चाहता था जो "खुद को चुनती है"।

अब मैं उस जनजाति का हिस्सा हूं।

लेकिन एक जनजाति में, हर दिन आपको योगदान देना होगा, और आपको स्वस्थ रहना होगा, और आपको सीखना होगा, और आपको लोगों को फलने-फूलने में मदद करनी होगी।

और फिर जब तक तुम मरोगे, तब तक पूरी जनजाति तुम्हारे सम्मान में सूर्य को धुआं भेज देगी।

(और, अगर और कुछ नहीं, वाशिंगटन डीसी में 1 मिलियन गेंदों का ढेर है तो आप इसमें कूद सकते हैं)

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Response मैंने हर प्रतिक्रिया को मीडियम पर पढ़ा है, इसलिए मुझे बताएं कि आप क्या सोचते हैं।

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