मार्श हिल पर लेखक रिची और नताली नॉर्टन, पार्थेनन के सामने एथेंस ग्रीस (ग्रीष्मकालीन 2018)

अधिक खुशी, समय, सफलता चाहते हैं? "JOMO" (मिसिंग आउट की खुशी) का उपयोग करें

5 दिनों का जोमो आपके जीवन को बेहतर बना देगा

"सरल जटिल से कठिन हो सकता है: आपको अपनी सोच को सरल बनाने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी। लेकिन यह अंत में इसके लायक है क्योंकि एक बार जब आप वहां पहुंच जाते हैं, तो आप पहाड़ों को स्थानांतरित कर सकते हैं। ”- स्टीव जॉब्स

मुझे याद है कि कई महीने पहले जब मैं नैशविले, टेनेसी में था और मुझे एक अलर्ट मिला कि एक बैलिस्टिक मिसाइल मिनटों में हवाई में मेरे परिवार को मारने वाली थी।

इस सप्ताह मेरी पत्नी टूलूज़, फ्रांस में है और मुझे एक संदेश मिला कि एक श्रेणी 5 तूफान मुझे और हमारे बच्चों को मिटा देगा।

मुझे नहीं पता कि क्या बुरा है ... आपका परिवार जानकर मिनटों में मर जाएगा या आपका परिवार जानकर दिनों के साथ मर जाएगा। ;) कोई भी तब मर गया। अब हम मरने वाले नहीं हैं।

बोइज़, इडाहो में एक बार मैंने कॉकरोच के कुछ भित्तिचित्र और एक ट्विंकी को हाथों में पकड़े हुए देखा। उन्हें सर्वनाश के एकमात्र बचे के रूप में चित्रित किया गया था। #accurate।

हमारे जीवन में कई व्यक्तिगत सर्वनाश थे। आपके पास भी हो सकता है।
प्रसंस्कृत सामग्री या विकास के कारण मनुष्य इसे जीवित नहीं बनाते हैं। हम वास्तव में इसे हमेशा जीवित नहीं रखते हैं। हम नाजुक हैं।

जितनी बार हमने एक भारी त्रासदी या संभावित त्रासदी का अनुभव किया है, हम वास्तव में कभी-कभी मरना चाहते हैं। हम हटना और मिटना चाहते हैं। वह मानव है।

मनुष्य को ट्विंकी या कॉकरोच या यहां तक ​​कि ट्विंकी कॉकरोच या कॉकरोच ट्विंकी की तरह जीवित रहने की हमारी क्षमता नहीं मिलती (मुझे टाइपिंग से उतना ही नफरत है जितना आप इसे पढ़ने से नफरत करते हैं, लेकिन मैं अपनी मदद नहीं कर सकता)।

मनुष्यों को जो चीज महान बनाती है वह है DESPITE को पनपने की हमारी क्षमता जो जीवित रहने में सक्षम नहीं है।

त्रासदी इंसानों को साथ लाती है। यह एक भयानक, सुंदर चीज है। यदि आपको ऐसा लगता है कि आपके जीवन में आपको रखने के लिए आपके पास कोई नहीं है, तो मुझे खेद है। गन्ने की तरह इसे ट्विंकी की तरह नहीं। वह मुश्किल है।

कभी-कभी सबसे बड़े और महान नेता भी अकेले महसूस करते हैं। अकेलेपन का मतलब यह नहीं है कि लोग आपके आसपास नहीं हैं: यह अधिक जटिल है अभी @natalienorton अकेली है और शायद वह हमारी सुरक्षा और शक्तिहीन के बारे में कुछ भी करने के बारे में चिंता कर रही है, लेकिन किसी तरह वह वहाँ लटकी हुई है। (फ्रांस इसे बाहर इंतजार करने के लिए एक बुरी जगह नहीं है और अगर हम इसे नहीं बनाते हैं तो कम से कम कोई व्यक्ति मशाल ले जाने में सक्षम होगा ... मैं बच्चा। मैं बच्चा।)

जीवन में हमारा सबसे बड़ा दर्द हमेशा हमारे साथ नहीं होता, लेकिन दूसरों के साथ क्या होता है।

यदि आप अकेले या अकेले या डरे हुए हैं या कठिन समय है, तो इस पर विचार करें: यह एक सुरंग है, गुफा नहीं है।

सलाह है कि मैं अपने बेटे के मरने के बाद एक दुःख के पैम्फलेट में कहीं पढ़ा था। सुरंगें समाप्त हो जाती हैं ... लेकिन आप चलते रहना चाहते हैं।

यह बात क्यों करता है?

जीवन और मृत्यु की स्थितियां, चुनौतीपूर्ण परिस्थितियां, महत्वपूर्ण मुद्दे, अकेलापन, अर्थ, भय, साहस, महत्वपूर्ण बातचीत, क्षणों को परिभाषित करना - आप जानते हैं - वास्तविक जीवन सामान ... हमारे जीवन में सभी प्रवाह को उचित परिप्रेक्ष्य में रख सकते हैं। या, यह आपको बुरा महसूस करा सकता है। जीवन में बड़ी चुनौती है त्रासदियों को विजय में बदलना, दुख को सफलता में और भ्रम को आत्मविश्वास में। यह रोज़मर्रा की छोटी-छोटी गतिविधियों ने हमारे अस्तित्व का कुल योग बना दिया।

छोटे-छोटे क्षण मायने रखते हैं।

इस लेख के सिद्धांतों में आपको बहुत कम के साथ और अधिक बनाने में मदद करने की शक्ति है ताकि आप इस समय अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीजें हासिल कर सकें। आपकी सबसे महत्वपूर्ण चीजें समय के साथ बदलती हैं। आज अपने सिर में लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए कार्य करें ... तेजी से। यह स्वीकार करना कि जीवन पागल है, बुरे काम अच्छे लोगों के साथ होते हैं और आप हर स्थिति में अच्छे के लिए आभारी होने का साहस पा सकते हैं और फिर भी आगे बढ़ना कठिन (यहां तक ​​कि भयानक) है, लेकिन वीर है।

JOMO की कला सीखने के साथ-साथ ध्यान में रखने के लिए यहां तीन त्वरित सुझाव दिए गए हैं:

1. गुम होने में खुशी पाना इरादे की ज़िंदगी की परिभाषा है।
2. छूटने का डर आपको अपने जीवन के उद्देश्य से विचलित कर रहा है।
3. आपको अधिक समय की आवश्यकता नहीं है, आपको रचनात्मक, इरादे आधारित विचारों पर कार्य करने की आवश्यकता है।

आपके जीवन में आने, काम करने, खाने, इंटरनेट पर सर्फिंग करने, सोने और टीवी देखने से अधिक होना चाहिए। आपका जीवन उद्देश्य-संचालित अनुभवों और परियोजनाओं से भरा होना चाहिए जो आपके जीवन में उत्साह, जुनून, ऊर्जा और प्रामाणिक अर्थ और आनंद लाए।

सफलता में तेजी लाने के लिए, हमें जितनी जल्दी हो सके अपने सपनों के करीब पहुंचना चाहिए।

शीर्ष 10 चीजें क्या हैं जो लोग जीवन और सपने के बारे में अधिक चाहते हैं

"जब आप अपनी आत्मा से चीजें करते हैं, तो आपको लगता है कि आप में एक नदी बह रही है, एक खुशी।" - रूमी

मेरे प्रिय मित्र और सहकर्मी कैथी कैप्रिनो (कैथी कैप्रिनो), फोर्ब्स योगदानकर्ता, प्रभावशाली और पॉडकास्ट होस्ट ऑफ फाइंडिंग ब्रेव ने उन 10 शीर्ष चीजों का पता लगाने के लिए एक सर्वेक्षण चलाया जिसमें लोग सबसे ज्यादा चाहते हैं। यहाँ उसने पूछा, "यदि आप एक शब्द में कह सकते हैं कि आप जीवन में और क्या चाहते हैं, तो वह क्या होगा?"

  1. ख़ुशी
  2. पैसे
  3. आजादी
  4. शांति
  5. हर्ष
  6. संतुलन
  7. पूर्ति
  8. आत्मविश्वास
  9. स्थिरता
  10. जुनून

मैं सहमत हूँ।

एक और दिलचस्प सर्वेक्षण यूके में लोगों से विशेष रूप से पूछता है कि उन्होंने क्या सपना देखा था। यहाँ शीर्ष 10 सपने थे:

  1. दुनियाभर की यात्रा करना
  2. एक सपने की छुट्टी गंतव्य पर जाना
  3. एक घर का मालिक
  4. आकार में आ रहा है
  5. दुनिया के सात अजूबों में से एक को देखना
  6. एक सपने की कार का मालिक
  7. जल्दी रिटायर हो रहे हैं
  8. एक नया कौशल सीखना (संगीत, भाषा आदि)
  9. घर का नवीनीकरण
  10. लैंडिंग आदर्श नौकरी / कैरियर में बदलाव

मैं सहमत हूँ।

मुझे यह दिलचस्प लगा कि हम जो कुछ चीजें चाहते हैं, जो हम सबसे अधिक चाहते हैं (खुशी, स्वतंत्रता, पूर्ति, आत्मविश्वास, आदि) हमें लगता है कि हम कुछ विशिष्ट टिबेल्स (यात्रा, घर के स्वामित्व, नवीकरण, आदि) में पा सकते हैं।

…क्या हम?

हम चाहते हैं कि कई सबसे महत्वपूर्ण भावनाएं व्यक्तिगत उपलब्धियों से आती हैं, लेकिन हमेशा नहीं।

क्या आप किसी को जानते हैं (या आपने व्यक्तिगत रूप से) कभी भी यूके के सर्वेक्षण से इन सपनों में से कोई भी हासिल किया है और अभी भी ऐसा महसूस नहीं किया है कि आपको जीवन में सबसे ज्यादा क्या चाहिए था जैसे कैथी के सर्वेक्षण से उन भावनाओं को?
क्या हमारे पास यह सब हो सकता है?
यदि हां, तो कैसे?
क्या हमें वास्तव में "IT ALL" की आवश्यकता है?
या, यह सब कम होने का मतलब हो सकता है?

जारी रखना…।

JOMO: द जॉय ऑफ मिसिंग आउट

“जीवन के लिए स्वास्थ्यप्रद प्रतिक्रिया खुशी है। - दीपक चोपड़ा

JOMO क्या है?

यहाँ JOMO के पाँच सिद्धांत दिए गए हैं। मैं JOMO के तत्काल कार्यान्वयन के लिए रणनीति भी प्रस्तुत करता हूं ताकि आप अपने जीवन को और अधिक खुशी, समय और सफलता के साथ उन्नत कर सकें।

  1. JOMO FOMO (मिसिंग आउट के डर) के विपरीत है।
  2. JOMO जानबूझकर चुन रहा है कि क्या रखा जाए और क्या दिया जाए।
  3. JOMO जोन्स को नजरअंदाज करने का विकल्प चुन रहा है (बस इतना ही नहीं रखें)।
  4. JOMO पल को ध्यान में रखते हुए बड़ी तस्वीर को सपने में रखने के लिए तैयार कर रहा है।
  5. JOMO अधिकतमवाद पर अतिसूक्ष्मवाद के साथ बेहतर परिणाम की कला है।

आप अपने सपनों को प्राप्त करने से एक विचार दूर हैं

जब आप इस लेख को पढ़ते हैं, तो आपका एक आइडिया यह है कि JOMO आपको अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीजें बनाने में मदद करेगा

सरलता जटिल है। चीजों को सरल रखना कभी आसान नहीं है। सरल समाधानों के लिए सबसे उन्नत सोच की आवश्यकता होती है।

1. JOMO FOMO के विपरीत है।

"रोमांच के बारे में कमियों में से एक यह है कि जब आप सबसे खूबसूरत जगहों पर आते हैं तो आप अक्सर बहुत उत्सुक होते हैं और उनकी सराहना करने के लिए जल्दबाजी करते हैं।" - सी.एस. लुईस

"फोमो" - मिसिंग आउट का डर - आधिकारिक तौर पर 2013 में ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी (सेल्फी और इमोजी जैसे शब्दों के साथ) में जोड़ा गया था:

"चिंता है कि एक रोमांचक या दिलचस्प घटना वर्तमान में कहीं और हो सकती है, अक्सर सोशल मीडिया पर देखी जाने वाली पोस्ट से उत्तेजित होती है।"

कौन इनकार कर सकता है कि यह एक वास्तविक चीज है? सामाजिक रूप से आपके पड़ोसी की उपलब्धियों और कार्यों के आधार पर छूटने की भावना को "जोन्स के साथ संबंध रखना" कहा जाता है। यह मानव की प्रकृति है।

क्या आपके पास FOMO है?

यहाँ कुछ तरीके हैं जो FOMO हमारे जीवन में दिखाई देते हैं:

  • आप तय नहीं कर सकते कि क्या करना है क्योंकि बहुत सारे विकल्प हैं। आप अंत में कुछ नहीं कर रहे हैं और इसे पछता रहे हैं या, आप उन सभी को करने की कोशिश करते हैं (या जितने भी आप कर सकते हैं) और अंत में उनमें से किसी को भी अच्छी तरह से नहीं कर रहे हैं।
  • आप अपने दम पर कुछ बनाने की तुलना में किसी और को बनाने से बचने के लिए प्रयास करने के लिए प्रेरित होते हैं।
  • आपके पास एक कठिन समय वजन अवसर की लागत है (जब आप कुछ और करने के लिए एक विकल्प बनाते हैं तो आप जो देते हैं उसकी लागत) और आम तौर पर सभी अवसरों को समान रूप से महत्व देते हैं, भले ही एक अवसर दूसरे की तुलना में बहुत अधिक मूल्यवान हो।

जब हमारे पास FOMO होता है, तब क्या होता है कि किसी स्थिति की वास्तविकता हमारे निर्णय लेने की प्रक्रिया में हमारे दिमाग में फंस जाती है और गलत हो जाती है, जब हम इसे दूसरों के खिलाफ समझेंगे।

FOMO मानसिकता के तहत, आप भय-आधारित निर्णय लेते हैं क्योंकि आप इसे सुरक्षित चलाने का प्रयास कर रहे हैं।

हम सामाजिक या आर्थिक या राजनीतिक रूप से हारना नहीं चाहते हैं और इसलिए हम अपने जीवन के लिए तर्कसंगत रूप से इरादतन आधारित मूल्य के बजाय तर्कहीन-व्यर्थ स्थिति अनुमोदन के आधार पर निर्णय लेते हैं।

2. JOMO जानबूझकर चुनना है कि क्या रखना है और क्या देना है।

"अगर आप सब कुछ करने की कोशिश करना बंद कर दें तो आप कुछ भी कर सकते हैं।" - ओलिवर एम्बरन

क्या रखना है?

इरादे आधारित विचारों का परिणाम मिलता है।

मैं इसे फिर से कहने वाला हूं। इरादे आधारित विचारों का परिणाम मिलता है। इरादे-आधारित विचार क्या है? एक "इरादे-आधारित विचार" एक शब्द है जिसे मैंने निर्धारित-विचार की प्रक्रिया का वर्णन करने के लिए गढ़ा है। माफ़ करना। "निर्धारित-विचार" एक और शब्द है जिसका आविष्कार मैंने इसी तरह की अवधारणा के लिए किया था। (मैं अपने विभिन्न पाठकों को अवधारणाओं को समझने में मदद करने के लिए विभिन्न शब्दों के साथ अलग-अलग तरीकों से चीजों का वर्णन करता हूं जहां वे हैं और विभिन्न स्तरों पर हैं।)

इरादा-आधार विचार या निर्धारित-विचार तब होता है जब एक विचार का समय आ गया है, इसलिए नहीं कि दुनिया तैयार थी, बल्कि इसलिए कि आपने इसे अपने उद्देश्य के लिए विचार को जीवन में लाया और दुनिया को तैयार किया।

JOMO और FOMO के बीच फिर से क्या अंतर है?

  • JOMO एक दुबला जीवन है जो आपको अपने ब्रह्मांड के माध्यम से लचीले ढंग से और जानबूझकर गति में अधिक से अधिक आनंद का अनुभव करने की अनुमति देता है।
  • FOMO वह है जिसे मैं "जीवन-होर्डिंग" कहता हूं और आपको अपने सामान से चिपकाए रखता हूं, धीमी गति से कार्रवाई करता हूं, और विडंबना यह है कि आप अधिक आनंदपूर्ण अनुभवों को याद करते हैं।
  • JOMO के तहत, आप जीवन में उन चीजों को चुनते हैं और रखते हैं जिनका एक विशिष्ट उद्देश्य (इरादतन-आधारित विचार / निर्धारित-विचार) के लिए स्पष्ट इरादा है।
  • FOMO के तहत, आप इसे इस्तेमाल करने के इरादे से जीवन में सब कुछ रखने की कोशिश करते हैं। FOMO थकावट के बिंदु पर आपके मन-स्थान को बंद कर देता है, जिससे कोई बैंडविड्थ नहीं बचती है, इस प्रकार, आप प्रभावी रूप से सर्वोत्तम विकल्प नहीं चुन सकते हैं।

JOMO को आत्म-जागरूकता की आवश्यकता है। आशय-आधारित विचारों के लिए आत्म-जागरूकता की आवश्यकता होती है। दृढ़-संकल्प का अभ्यास करने के लिए आत्म-जागरूकता की आवश्यकता होती है।

जॉय ऑफ मिसिंग आउट (JOMO) का पता लगाने के लिए, आपको 1) स्वयं-जागरूक होना चाहिए, 2) उच्च मूल्य के अनुभव बनाने और चुनने का इरादा है, 3) अवसर लागत को सही ढंग से मापने के लिए सुसज्जित हों।

क्या देना है

सेल्फ अवेयरनेस से इमोशनल इंटेलिजेंस को बढ़ावा मिलता है

जब आपने इरादे-आधारित विचारों की शक्ति सीख ली और आप निर्धारित-विचार की प्रक्रिया को जानते हैं, तो आप जानते हैं कि क्या रखना है। इसका मतलब है कि आपके पास एक ऐसा सामान है जो आप जमा कर रहे हैं और आप उसे दे सकते हैं। एक बार जब आप इसे दे देंगे, तो आप पाएंगे कि आपके पास अतिरिक्त क्षमता है। नव-अर्जित अतिरिक्त क्षमता के साथ, आपके पास आत्म-जागरूकता से भावनात्मक बुद्धिमत्ता की ओर बढ़ने की क्षमता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता में वृद्धि आपको दूसरों की मदद करने के लिए खुद को और अधिक देने की अनुमति देती है।

आगे की,

... JOMO के साथ, आपके पास अधिक समय होगा।

जब आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि आप गायब हैं, तो आप नहीं हैं।

जब आप समझते हैं कि घुमावदार जीवन की तुलना में क्यूरेटेड-लाइफ आपके लिए अधिक अच्छा है, तो आपके पास कम स्थान, अधिक बैंडविड्थ, अधिक समय और विडंबना है कि आपके पास कम है, आपके पास देने के लिए अधिक है - वह JOMO।

3. JOMO जोन्स को नजरअंदाज करने का विकल्प चुन रहा है (नॉट जस्ट अप कीप)।

"खुशी तब मिलती है जब आप खुद को दूसरे लोगों से तुलना करना बंद कर देते हैं" - मीर एज्रा

आप किसके लिए जी रहे हैं? आओ। मेरा मतलब असली के लिए है। आप किसके लिए जी रहे हैं? जब आप अस्वीकृति के डर से कुछ करने या बहुत छोटा या असफल होने का विकल्प नहीं चुनते हैं, तो आप किसके बारे में सोच रहे थे? आप किसके लिए रहते हैं

मुझमें इमानदारी रहेगी। हाल ही में एक समय था, जहां मैं बेहद जहरीले वातावरण में काम कर रहा था। मुझे नहीं पता था कि मुझे चूहे के घोंसले में रखा गया है। हर दिन मुझे अपनी पीठ पर ठंडी आँखों की जलन महसूस होती थी, हॉल के माध्यम से व्यवस्थापक या अन्य सहयोगियों के बारे में गपशप सुनाई देती थी। मुझे निचले स्तर पर काम करने के लिए कहा गया ताकि ईर्ष्या करने वाले फाइल लीडर को पार न किया जा सके। मुझे ऐसा महसूस हुआ कि मुझे बुरे नेताओं के निचले स्थानों के नीचे रहने के लिए अस्तित्व के निचले स्तर पर रहना होगा। क्या आपको भी कभी ऐसा ही अनुभव हुआ है?

इस उदाहरण में, यह विपरीत था कि आप जोन्स के साथ रखने के बारे में क्या सोच सकते हैं, लेकिन यह अभी भी जोन्स के साथ बना रहा था - या बल्कि - जोन्स के साथ नीचे गिर रहा था।

चाहे आप किसी की तुलना कर रहे हों, आपके ब्लूपर आउटकम में रील को उजागर करते हैं या आपके पास एक बुरा बॉस, मकान मालिक, दोस्तों का समूह है, जब आप खुद को नीचे रखते हैं ... जब आप दूसरों से तुलना करते हैं और यह आपको बुरा महसूस कराता है, तो आप गलत रास्ते पर हैं।

जब आप जोन्स के साथ रखना बंद कर देते हैं, तब भी आप उन्हें देख रहे होंगे और इससे आपको चिंता होगी। इसके बजाय, अपनी नौकरी छोड़ दें और बेहतर लोगों के साथ काम करें। जिंदगी बहुत छोटी है। किसी अन्य स्थान पर जाएं जहां आप कामयाब हो सकते हैं। सोशल मीडिया पर बेवकूफों को ब्लॉक करें। आप एक और नौकरी, एक और घर, नए दोस्त, नए व्यवसाय शुरू कर सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपको एक और क्या नहीं मिल सकता है? आप जीवन को भयावह कर रहे हैं
"उन चीज़ों पर अपना दिमाग न लगाएँ जो आपके पास नहीं हैं ... लेकिन उन आशीषों की गिनती करें जो वास्तव में आपके पास हैं और सोचें कि आप उन्हें कितना पसंद करेंगे, यदि वे पहले से ही आपके नहीं हैं।" - मार्कस ऑरेलियस

अन्य लोगों के बारे में आप क्या कर रहे हैं या आपके बारे में क्या सोचते हैं, इसकी परवाह करने से ज्यादा मीठा कुछ नहीं है। लगता है कि, एक अविश्वसनीय आनन्द है जो यह जानने के साथ आता है कि अन्य लोग क्या कर रहे हैं। लगता है और क्या, वहाँ शक्ति है जो अन्य लोगों के लिए कर रहे हैं परवाह नहीं है।

बैलर्स देखभाल नहीं करते हैं उनके पास समय नहीं है जोन्स की इच्छा होगी कि आप तब थे जब आप देखभाल नहीं करेंगे ... लेकिन उस बारे में परवाह न करें! :-)

पूरी तरह से जोन्स को अनदेखा करके अपने जीवन को दूसरे स्तर पर ले जाएं।

4. JOMO फोकस में बिग पिक्चर ड्रीम को बनाए रखने के लिए मोमेंट को तैयार कर रहा है।

“दिशा की कमी, समय की कमी नहीं, समस्या है। हम सभी के पास चौबीस घंटे के दिन हैं। ”- जिग जिगलर

आपका सबसे महत्वपूर्ण क्षण अभी है क्योंकि यह आपके पास एकमात्र क्षण है।

हम अतीत में नहीं रहते। हम भविष्य में नहीं रहते। हम अब में रहते हैं। आप जहां होना चाहते हैं, उसके शीर्ष पर जीवन एक प्रत्यक्ष प्रक्षेपवक्र नहीं है। जीवन एक पृष्ठ पर संगीत नोट्स की तरह अधिक है: एक शुरुआत और अंत और बीच-बीच में नृत्य के साथ उतार-चढ़ाव। जीवन संगीत है। जीवन एक नृत्य है।

अब, एक कैमरा या अपने सेलफोन के साथ एक तस्वीर लेने की कल्पना करें। आप कभी भी और किसी भी चीज की तस्वीर ले सकते हैं। हालाँकि, आप जो भी तस्वीर लेते हैं, वह कंदील के दायरे में फंसाया जाता है और बाकी दुनिया काट दी जाती है। असली सवाल यह है कि आपने वह चित्र क्यों लिया? आप इसके साथ क्या करेंगे? इससे क्या फर्क पड़ता है? या, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

आपका जीवन आपके द्वारा खींची गई तस्वीरों का योग है।

(मेरा यह शाब्दिक अर्थ नहीं है।)

जिन चीजों को आप ध्यान में रखते हैं, वह आपका जीवन है।

(अभी आपके पास क्या फोकस है?)

आपका जीवन आपके द्वारा बनाए गए फ्रेम से बाहर है।

मैं कई उद्योगों में बहुत से लोगों के साथ काम करता हूं। सोशल मीडिया हमेशा खेल का एक हिस्सा है। सामाजिक जीवन को वर्गों और आयतों द्वारा परिभाषित और परिभाषित किया गया है। हालाँकि, यदि आप चुनते हैं, तो सोशल मीडिया कोई प्रसिद्ध खेल नहीं है। कोई चारा नहीं क्लिक करें कोई फुलझड़ी नहीं।

मेरे लिए सामाजिक गहरा है। शब्द मायने रखते हैं। प्रभाव वास्तविक है। सोशल मीडिया में गहरी और निश्चित रूप से हमेशा मजेदार नहीं होने के लिए यह एक लंबी सड़क है, लेकिन यह वास्तविक है। और असली अच्छा लगता है। और अच्छा ही अच्छा है। गहराई चौड़ाई से बेहतर है।

यह सब पेंच।

धीरे चलो।

पर्याप्त समय लो।

खूब देखभाल करो।

तत्परता के साथ कार्य करें।

आपके पास प्रतीक्षा करने का समय नहीं है

(वे कथन विपरीत नहीं हैं।)

यहां बताया गया है कि आप इस क्षण को कैसे फ्रेम करते हैं:

एक बड़ी तस्वीर सपना बनाएँ।
इसके प्रति काम करें।
इसे हासिल करने के लिए कई साल लगने चाहिए।
वहां पहुंचने के लिए छोटी चीजों पर तुरंत काम करें।
छोटी चीजें बड़ी तस्वीर सपने में स्नोबॉल।
जब आप एक पर्वत शिखर पर पहुंचते हैं, तो आप दूसरे को देखते हैं।
आप नए पहाड़ की तह तक जाते हैं और फिर से चढ़ते हैं।
यही प्रगति है

अपनी कृति बनाने के लिए ब्रशस्ट्रोक की तरह हर पल फ्रेम करें।

5. JOMO अतिवाद के साथ अतिवाद के साथ बेहतर परिणाम की कला है।

"सादगी परम परिष्कार है।" - लियोनार्डो दा विंची

अतिवादियों की तुलना में न्यूनतम परिणाम दोगुने होते हैं।

कल्पना कीजिए कि आप जिन सामानों से भरे हैं, उनमें एक ऊंचे पहाड़ पर चढ़ने की जरूरत नहीं है। यह भारी है। यह कठिन है यह वास्तव में बेकार है। यह ऊर्जा, शक्ति और यहां तक ​​कि संसाधनों की बर्बादी है (जब आप अवसर लागत पर विचार करते हैं) उस सभी सामान को अपने बैग में रखना। कुछ भी नहीं या कम से कम केवल उसी के साथ चढ़ना बेहतर होता, जिसकी आवश्यकता थी। या… एक शेरपा को काम पर रखा है। :-)

आप ओवरऑपर कर सकते हैं।

आपके पास बहुत अधिक सामान हो सकता है।

आप ओवरकॉम्प्लेट कर सकते हैं।

ओवरएपपैरेंसी ने आपको पूरी जिंदगी ऐसा करने से रोक दिया है जो आप करना चाहते हैं।

आप बहुत अधिक समय जमा करते हैं, जिन चीजों की आपको आवश्यकता नहीं होती है, जो आपको कभी भी उस स्थान पर जाने में मदद नहीं करेगा जहाँ आप होना चाहते हैं। इस लेख को पढ़ते ही वे धूल जमा कर रहे हैं।

आपके लापता होने के डर के कारण, आपके असफल होने के डर, गलत होने का डर या बेवकूफ़ दिखने की वजह से आपने हर चीज़ को पूरा कर लिया है ... जब उत्तर हमेशा सरल रहा है:

शुरू।

अपने जीवन में JOMO प्राप्त करना चाहते हैं?

अपने मन, जीवन और व्यवसाय को इस नि: शुल्क 76 दिन की चुनौती (मेरे बच्चे के जीवित रहने के दिनों की संख्या) के साथ बदलकर अपने JOMO को समतल करें। इस चुनौती को हजारों और हजारों लोगों ने बड़ी सफलता के साथ लिया। आपको बहुत पसंद आएगा। मैं आपका आभारी हूं कि आपने इसे जांचने का समय निकाला और अपने लिए जोमो का प्रयोग किया।

जीवन और व्यवसाय में अपने JOMO को बढ़ाने के लिए अपने निशुल्क 76 दिन चुनौती कार्रवाई गाइड और चेकलिस्ट प्राप्त करने के लिए यहां क्लिक करें।