प्रामाणिक जीवन जीने की कुंजी

"मेम" शब्द पहली बार 1976 में विकासवादी जीवविज्ञानी, रिचर्ड डॉकिंस द्वारा पेश किया गया था। "मेम" ग्रीक शब्द "मिमेमा" (जिसका अर्थ है "नकल की गई", अमेरिकन हेरिटेज डिक्शनरी) से आता है। डॉकिंस ने मेमों को सांस्कृतिक प्रचार का एक रूप बताया, जो लोगों को सामाजिक यादों और सांस्कृतिक विचारों को एक-दूसरे तक पहुंचाने का एक तरीका है।

और वे मुझे पागल कर सकते हैं। हाल ही में जब तक मेरी जलन सूची में सबसे ऊपर "प्रामाणिक" है और यह सभी भिन्नता और उपयोग करता है। सभी को "प्रामाणिक" होना चाहिए, "अनुभव बहुत प्रामाणिक था" और "वह बहुत प्रामाणिक है"।

लेकिन सिर्फ इसलिए कि आप पागल नहीं हैं, इसका मतलब यह है कि वे आपको पाने के लिए बाहर नहीं हैं। जो यह कहने का एक और तरीका है कि यहां तक ​​कि क्लिच - या ओवरयूम मेम्स - अभी भी सच हो सकता है।

तो यह "प्रामाणिक" बात क्या है?

"प्रामाणिक" और यह सभी विविधताएं एक प्रमुख मेम बन गई हैं। क्यों और कैसे यह इतना महत्वपूर्ण हो गया, मुझे पता नहीं है, लेकिन मेरे पास एक सिद्धांत है। यह कुछ इस तरह चलता है:

हम प्रचार, त्वरित विशेषज्ञता और त्वरित संतुष्टि की दुनिया में रहते हैं। हमने गणना किए गए विज्ञापन के साथ बमबारी की, 15 दिनों में 15 पाउंड कैसे खोए और 5-दिन के ईमेल पाठ्यक्रम के साथ विशेषज्ञ कैसे बनें। हम सभी खुश और सफल हैं और चीजें बहुत अच्छी चल रही हैं, बहुत-बहुत धन्यवाद।

और यह सब झूठ है या हमारा ध्यान आकर्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए सर्वश्रेष्ठ हाइपरबोले और टैब्लॉयड टॉक में। या एक ऐसे समाज में फिट होने का एक तरीका जो तब भी एक उत्तर की उम्मीद नहीं करता है जब वे पूछते हैं कि "आप कैसे हैं?"

लेकिन हम मूर्ख नहीं हैं। हममें से कोई नहीं है। हम जानते हैं कि जब कोई चीज़ काफी हद तक सही नहीं होती है, तो बहुत सही नहीं होती है या नहीं होती है, जिस तरह से वह व्यक्त करता है। और जब हम इसके साथ थोड़ी देर के लिए रह सकते हैं, तो झूठ, अर्ध-सत्य और खाली वादे अंततः बहुत अधिक हो जाते हैं।

और फिर हम कहते हैं कि "यह प्रामाणिक नहीं है।" लेकिन हमारे कहने का अर्थ यह है कि जिस व्यक्ति ने दावा किया है, उसने झूठ कहा है या सिर्फ इसका मतलब यह नहीं है - वह व्यक्ति प्रामाणिक नहीं है। उनका वास्तव में मतलब नहीं है कि उन्होंने क्या कहा या उन्होंने क्या दावा किया। वे प्रामाणिक नहीं हैं।

और वहां से "प्रामाणिक" का उपयोग लोगों, अनुभवों, भोजन, विज्ञापन और राजनेताओं को शामिल करने के लिए किया गया।

यही मेरा सिद्धांत है।

प्रामाणिक होना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

यह। आप प्रामाणिक होने को नजरअंदाज कर सकते हैं और अपना जीवन काफी खुशहाल तरीके से जी सकते हैं। लेकिन आप अभी भी हर दिन चुनाव कर रहे हैं - और आप "प्रामाणिकता" का उपयोग इस बात के उपाय के रूप में कर सकते हैं कि आपने क्या किया और कैसे किया, इससे आप कितने खुश हैं।

यदि आप ऐसा करते हैं, तो आपकी "प्रामाणिकता" का माप एक मूल्य माप बन जाता है। और यदि आप अपने स्वयं के मूल्यों के लिए सच्चे हैं, तो आपका जीवन मौलिक रूप से बदल जाएगा। यही सब प्रामाणिकता है - अपने जीवन को अपने मूल्यों से जीना, किसी और के विचार से नहीं जो महत्वपूर्ण है।

यहाँ एक छोटा सा रहस्य है:

"वे बेहतर नहीं जानते हैं।"

जब हम बड़े होते हैं, हमारे माता-पिता हमारे आदर्श होते हैं। और ज्यादातर समय वे बहुत अच्छे होते हैं (हां, मुझे पता है कि हर कोई उस अनुभव को साझा नहीं करता है)। फिर हमारे पास नायक हैं - वे लोग या चरित्र जिनकी हम प्रशंसा करते हैं और किसी तरह बनना चाहते हैं।

और फिर हम कुछ और बड़े होते हैं और हम अपने आसपास के नेताओं को देखते हैं। उनमें से कुछ अच्छे हैं - यहां तक ​​कि महान भी। लेकिन हमें यह भी एहसास है कि उनमें से कई प्रामाणिक नहीं हैं। उनके पास एजेंडा, अपने स्वयं के हित और अपने स्वयं के भय हैं जो उन्हें करते हैं और ऐसी चीजें कहते हैं जो सिर्फ समझ में नहीं आती हैं।

और अंततः हम यह महसूस करने के लिए पर्याप्त हो जाते हैं कि हमें खुद तय करना होगा कि क्या सही है और क्या गलत। हमें तय करना होगा कि हम किसका समर्थन करने जा रहे हैं, हम किससे दोस्ती करने जा रहे हैं, हम कठिन परिस्थितियों में कैसे काम करेंगे।

और जब प्रामाणिक हो - और प्रामाणिक नेताओं, मित्रों और सहकर्मियों को चुनना - महत्वपूर्ण हो जाता है। कोई भी नहीं लेकिन आप तय कर सकते हैं कि कुछ प्रामाणिक है - सही या गलत। और ऐसा करने के लिए आपको खुद को जानना होगा।

तो क्या प्रामाणिक होने की कुंजी है?

यदि प्रामाणिक होना अपने स्वयं के मूल्यों के लिए सही होने के बारे में है, तो आपको यह जानना होगा कि आपके मूल्य क्या हैं। और ऐसा करने के लिए, आपको खुद को जानना होगा।

यह सुझाव देने के लिए कि आप अपने मूल्य क्या हैं, यह लिखते हैं। और यह एक बुरा सुझाव भी नहीं है। वहाँ मानों के लिए बहुत सारी रूपरेखाएँ हैं - बस Google "मूल्य प्रणाली" या "मूल्य रूपरेखा" और आपको अपने मानों को कैप्चर करने के बहुत सारे तरीके मिलेंगे।

लेकिन अपने मूल्यों को लिखना एक पहला कदम है। वास्तव में उनके द्वारा जीना एक आजीवन यात्रा है।

मैं अपने स्वयं के मूल्यों को अच्छी तरह से जानता हूं (ईमानदारी, अखंडता, निष्पक्षता, सामान प्राप्त करना, ऊपर और परे पहुंचाना, न्याय नहीं करना, सभी के लिए पर्याप्त है, देखभाल करना और अन्य सभी अच्छी चीजें)। लेकिन जैसा कि मैं अपने मूल्यों को जानता हूं मुझे लगता है कि मैं कभी-कभी उनके खिलाफ काम करता हूं।

एक उदाहरण के रूप में अपने जीवनसाथी या साथी के साथ तर्क लें।
कभी-कभी वे छोटे होते हैं और हम उन्हें हँसा सकते हैं। लेकिन दूसरी बार वे एक ट्रिगर बिंदु पर पहुंच जाते हैं जहां वे अचानक बढ़ जाते हैं और एक प्रमुख मुद्दा बन जाते हैं। हम उन चीजों को कहते हैं जिन्हें हम बाद में पछतावा करते हैं, निराशा में एक दरवाजा बंद करते हैं या बंद करते हैं।

और वह सिर्फ इंसान है। हम सब ऐसा करते हैं। लेकिन जब धूल जम गई है और मैं पीछे देखता हूं कि मैंने कैसे अभिनय किया, तो मुझे एहसास हुआ कि मैं एक झटका था। मैं एक तरह से अभिनय कर रहा था जो मेरे मूल्यों के विपरीत है। दूसरे शब्दों में, मैं प्रामाणिक नहीं हो रहा था।

और अब मेरे पास एक विकल्प है। मैं सिकुड़ सकता हूं, इसे हंसी में उड़ा सकता हूं और आगे बढ़ सकता हूं। या मैं अपने अंदर देखने का विकल्प चुन सकता हूं, यह देखने की कोशिश कर सकता हूं कि क्या गलत हुआ, और मैं कैसे अलग तरह से अभिनय कर सकता था। ऐसा करने से मैं अगली बार संकेतों को पहचानने में थोड़ा बेहतर हो जाऊंगा, और समान विनाशकारी व्यवहार को न दोहराने का बेहतर मौका होगा।

तो यहाँ प्रामाणिक होने की कुंजी है:

  • अपने मूल्यों को जानें।
  • उनके द्वारा जीने का अभ्यास करें।

पहला भाग अपेक्षाकृत आसान है। बस उन्हें लिखें या एक ऐसा ढांचा खोजें जो आपकी मदद करे।

दूसरा भाग महत्वपूर्ण है। हम केवल "अपने मूल्यों से जीवित" नहीं रह सकते - हम मानव हैं और इसका मतलब है कि हम गलतियाँ करने जा रहे हैं। गलतियों को भी महत्व दें। लेकिन जब हम स्वीकार करते हैं कि हम मानव हैं, तो हम गलतियाँ करने जा रहे हैं और हम गलतियों को अधिक प्रामाणिक जीवन सीखने और जीने के अवसर के रूप में उपयोग कर सकते हैं - जब जादू होता है।

"प्रामाणिक" अब मेरी जलन सूची में नहीं है

वास्तव में, मेरा मानना ​​है कि प्रामाणिक होना, अपने मूल्यों से जीवन जीना और हम अपने जीवन को किस तरह जीना चाहते हैं, यह जानने के लिए अभ्यास करना बेहतर है।

और मेरे लिए, यह सब हर दिन खुद के बारे में जानने के लिए नीचे आता है। यह समझना कि मैं लोगों और स्थितियों के बारे में क्या प्रतिक्रिया देता हूं, जो मुझे ट्रिगर करता है, जो वास्तव में महत्वपूर्ण है और यह जानने के लिए पर्याप्त विनम्र हूं कि मैं कब एक झटका हूं - और इसके लिए माफी मांगता हूं।

आगे क्या?

इस तरह से और अधिक के लिए मुझे का पालन करें - और छोटे व्यवसायों को सफल बनाने में मदद करने के लिए मेरे जुनून पर अधिक सामान के लिए।

यदि आप अधिक प्रामाणिक जीवन जीना चाहते हैं तो आपको स्टॉयसिस का भी अध्ययन करना चाहिए। यह उतना डरावना या अकादमिक नहीं है जितना यह लगता है - यह एक व्यावहारिक दर्शन है जिसे मैं हर दिन लागू करना सीख रहा हूं। Dailystoic.com शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।

और मुझे बताएं कि क्या आपके पास कोई टिप्पणी है।

अब अपने मूल्यों के प्रति सच्चे बनो। प्रामाणिक होने।