कैसे गैरी वी, टोनी रॉबिंस, रसेल ब्रूनसन, और एलोन मस्क बैलेंस (और शेष राशि) परिवार और उद्यमिता

अच्छा, बुरा और बदसूरत

जेक हरे द्वारा लिखित।

जब मैंने उद्यमिता में अपनी यात्रा शुरू की तो काश, मुझे पता होता कि इसका मेरे परिवार पर कितना प्रभाव पड़ता।

मैंने युवा, भोले, और इस बात से भरा हुआ मान लिया था कि मैं स्टार्टअप लाइफ में सबसे पहले सिर उठाऊंगा और मेरा कारोबार जल्दबाजी में खत्म हो जाएगा।

खैर, ऐसा नहीं हुआ।

तो निश्चित रूप से एक व्यापार को बढ़ाने और एक स्वस्थ पारिवारिक जीवन को बनाए रखने के लिए अपरिहार्य संतुलन कार्य।

मैं इस पर भयानक था।

मुझे लगातार अपने कंप्यूटर स्क्रीन से चिपके रहना था, केवल खाने और सोने के लिए उठना था। मैंने हर कुछ मिनटों में ट्विटर या फ़ेसबुक को रिफ्रेश किया क्योंकि सोशल मीडिया पर अपने नए व्यवसाय के साथ बातचीत करने वाले किसी व्यक्ति को गायब करने का विचार नंगे करने के लिए बहुत अधिक था। जब मैं काम नहीं कर रहा था तो मैंने अपने कंप्यूटर और सेल फोन के चारों ओर एक मक्खियों की तरह मंडराया ... ठीक है, आप जानते हैं। मैं बस नहीं रोक सकता।

फिर मैं सोचने लगा, कोई उद्यमी कैसे रुकता है?

इसके बाद भी जब मेरा व्यवसाय चल निकला और मैं सांस ले सकता था, या कम से कम मेरे बैंक खाते से सांस ली जा सकती थी, तब भी मैं संतुलन से बाहर था। मैंने सीखा है कि सिर्फ इसलिए कि आपका व्यवसाय बढ़ता है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके समय की मांग और ध्यान हट जाता है।

हाल ही में मैंने यह देखना शुरू किया कि दुनिया के कुछ सबसे सम्मोहक और सफल उद्यमी कैसे व्यापार और उद्यमिता को संतुलित करते हैं। जाहिर है, दो युवा बेटों के पिता के रूप में मैं पुरुषों पर शोध करने के लिए अटक गया क्योंकि मुझे व्यक्तिगत रूप से इस बात में दिलचस्पी थी कि पितृत्व उस संतुलन (या असंतुलन) में कैसे खेला जाता है।

मुझे निश्चित पैटर्न मिला। अब मैं उनके बारे में लिख रहा हूँ।

अब तक मुझे 25 से अधिक रणनीतियाँ मिलीं, जिनमें दुनिया के सबसे सफल उद्यमी परिवार और व्यवसाय को संतुलित करने के लिए उपयोग करते हैं, और मुझे यकीन है कि मैं अपने शोध में और अधिक उजागर करूँगा।

यह पोस्ट आपको उन चार प्रसिद्ध उद्यमियों को दिखाएगी जो परिवार और उद्यमशीलता को संतुलित करने के लिए (या संतुलन नहीं) का उपयोग करते हैं, इसके बाद एक और पांच मैं व्यक्तिगत रूप से उपयोग करता हूं।

(नोट: मैंने इस पोस्ट के अंत में एक बोनस संसाधन एक साथ रखा है जो आपको 10 और रणनीतियों को दिखाएगा जिन्हें आप परिवार और उद्यमशीलता को संतुलित करने के लिए तुरंत लागू कर सकते हैं)

गैरी वायनरचुक

मुझमें इमानदारी रहेगी।

जब मैंने पहली बार गैरी वायनेचुक की पवन को पकड़ा तो मैं एक प्रशंसक नहीं था।

वह दिखावा करने वाला, अहंकारी और अति आत्मविश्वास वाला था।

और उसका परिवार कहाँ था? मेरा मतलब है, मुझे पता है कि उनके पास एक था, हालांकि उन्होंने बमुश्किल उनका उल्लेख किया था, और उनके बच्चे मेरे बच्चों की उम्र के थे, और मैं उनके बिना फोटो खिंचवाने के अधिकांश दिनों में सेल्फी नहीं ले सकता, फिर भी गैरी एक देखभाल के बिना दुनिया भर में जेटसेट लगता है।

गैरी के लिए मेरी नापसंदगी जल्दी से एक एहसास में बदल गई कि मैं बस ईर्ष्या कर रहा था, इसलिए मैंने यह देखने के लिए कुछ खुदाई करना शुरू कर दिया कि पारिवारिक जीवन को प्रबंधित करने के लिए उनकी चाल क्या थी।

गैरी पोस्ट नॉन स्टॉप, हमेशा यात्रा कर रहा है, वीडियो कर रहा है, उपदेश दे रहा है, और हलचल कर रहा है। मुझे पता था कि उसका रहस्य क्या है, जिससे यह सब संतुलित हो सके।

या शायद कोई संतुलन नहीं था। हो सकता है कि उसने सिर्फ अपने परिवार को नजरअंदाज किया हो।

किसी भी तरह, मुझे पता लगाना था।

कुछ खुदाई के बाद मैं एक जवाब पर आया गैरी ने 2015 में एक साक्षात्कारकर्ता दिया कि वह कैसे पारिवारिक जीवन का प्रबंधन करता है।

“जिस तरह से मैं कहानी कहता हूं वह मेरे जीवन बनाम मेरे निजी जीवन को बताने का तरीका बहुत अलग है। और यह बहुत इरादा है। मैं चरमसीमा में खेलता हूं। मेरी बेटी ने कुछ सप्ताह पहले एक गायन किया था, और मैं इसके लिए पहला माता-पिता था। सप्ताहांत में, मैं सभी 100% में हूं। मैं 4 घंटे गोल्फ नहीं खेल रहा हूँ मैं बहुत से ऐसे काम नहीं कर रहा हूं जो दूसरे लोग कर रहे हैं। मैं सभी बच्चों के साथ हूं। "

उन्होंने कहा कि उनके बच्चे उनके फोटोशूट के दृश्यों के पीछे या उनके यूट्यूब वीडियो के दौरान होने के कारण तैरने का कारण यह है कि वह चाहते थे कि यह उनकी पसंद हो। गैरी ने अपनी दो दुनियाओं को अलग रखने के लिए एक सचेत निर्णय लिया।

गैरी के लिए, इसका मतलब है कि सोमवार शुक्रवार के माध्यम से ऊधम का समय था, और सप्ताहांत उसकी पत्नी और बच्चों के साथ बिताने का समय था।

ठीक है, अब इससे पहले कि आपको लगता है कि think यह बहुत स्पष्ट लगता है ’मैं चाहता हूं कि आप खुद से दो सवाल पूछें:

क्या आप वास्तव में व्यवसाय और परिवार के बीच समय-बॉक्सिंग कर रहे हैं?

संभावना है कि आपको लगता है कि आप हैं, जैसे मैंने सोचा था कि मैं था, लेकिन बैठकें परिवार के समय में हुईं, परिवार के साथ मूवी की रातें उन में बदल गईं जब आप अपने कंप्यूटर पर एक नया लैंडिंग पृष्ठ बनाते हुए फिल्म देखते हैं, और सप्ताहांत के बारे में चिंता करने के लिए हैं वर्तमान में जीने के बजाय सोमवार।

क्या आपने अपने जीवनसाथी के साथ अपने काम को लेकर कोई ठोस समझौता किया है?

गैरी आंशिक रूप से वह सब कुछ करने में सक्षम है क्योंकि उसकी और उसकी पत्नी ने चर्चा की है कि उसका शेड्यूल कैसा होगा, और एक ताल बनाया जो इसे जमीन के नियमों के साथ समर्थन करता है। उम्मीदों को स्थापित करने से उनके परिवार को पता चलता है कि वे कब और कैसे उनसे जुड़ने की उम्मीद करते हैं।

अब, स्पष्ट होने के लिए, मैं आपको गैरी वी की तरह जीवन जीने के लिए नहीं कह रहा हूं। यदि आप तब महान बनना चाहते हैं, लेकिन मैं वास्तव में आपके लिए अपने कार्य समय और परिवार के समय के बीच ठोस सीमाएं बनाना चाहता हूं, और फिर संवाद करें अपने महत्वपूर्ण अन्य के साथ प्रभावी ढंग से।

यदि आपके पास बच्चे हैं, तो उनके साथ सीमाएं भी संवाद करें। मेरा विश्वास करो, जब आप एक बैठक में जाते हैं तो आपको पछतावा नहीं होगा और आपके 8 साल के बच्चे पूछते हैं कि आप क्यों काम करते हैं ...

टोनी रॉबिंस

टोनी अद्भुत है। ग्रह पर सबसे प्रेरक मनुष्यों में से एक। वह रॉन स्वानसन को मुस्कुरा सकते हैं।

जब मैंने टोनी के परिवार और व्यवसाय को संतुलित करने के लिए खुदाई शुरू की तो मुझे एहसास हुआ कि आदमी कितना यात्रा करता है। यह कहने के लिए पर्याप्त है, यह बहुत कुछ है।

मैं हैंड सैनिटाइज़र में स्नान करने और भ्रूण की स्थिति में अपने आप को घुमाने के बिना कुछ मिनट से अधिक समय तक हवाई अड्डे पर नहीं रह सकता।

टोनी पृथ्वी के आदमी के लिए एक बहुत नीचे है, इसलिए आपको और मेरे जैसे लोगों को यह बताने के बजाय कि to हमें केवल अपने लिए अधिक समय देने की आवश्यकता है ’जैसे कि अधिकांश व्यक्तिगत सशक्तिकरण कोच करते हैं, वह वास्तव में हमें उपयोग करने के लिए एक वास्तविक रणनीति देता है।

टोनी सोचता है कि आप समय बर्बाद कर रहे हैं।

वह इसे 'समय चूसना' कहता है। यह उस दिन के सभी घंटे हैं जब आप इस बारे में सोच रहे थे कि आप क्या ट्वीट करना चाहते हैं, अपने कंप्यूटर पर घूरते हुए जब आप एक ब्लॉग पोस्ट लिखने की तैयारी करते हैं, तो अपने पसंदीदा ब्रोकोली चेडर सूप के लिए पनेरा ब्रेड पर लाइन में बैठें।

यकीन है, इनमें से प्रत्येक चीज़ में बस कुछ ही मिनट लग सकते हैं, लेकिन वे जोड़ते हैं।

कितना? यह जानने के लिए कि टोनी आपको 1 सप्ताह के लिए 'टाइम सॉक जर्नल' रखने की सलाह देता है। उन छोटी पॉकेट पत्रिकाओं में से एक को प्राप्त करें और अपने साथ एक पेन ले जाएँ, और हर बार जब आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप स्क्रीन पर घूर रहे हैं, सोशल मीडिया फीड को ताज़ा करते हुए, एक मीटिंग हुई, जो एक ईमेल होनी चाहिए थी, जो भी हो।

फिर, समय की आपदाओं को छोड़ दें।

अपनी स्क्रीन पर बहुत ज्यादा घूरना? अपने आप को दिन में 1 या 2 बार प्रतिबंधित करें जहां आप सोशल मीडिया की जांच कर सकते हैं, और इसका मतलब है कि शायद उन ऐप्स को अपने फोन से हटा दें।

लंच या कॉफी के लिए लाइन में इंतजार कर रहे हैं? वहां पहुंचने से पहले इसे ऑर्डर करें, या यदि आप कर सकते हैं तो इसे डिलीवर कर दें।

बैठकें जो फोन कॉल होनी चाहिए? बैकहैंड व्यक्ति जो मीटिंग सेट करता है, जो उन्हें इसे फिर से सेट करने से रोक देगा (नहीं, बस मजाक कर रहे हैं, उस भारी आग्रह का विरोध करें और इसके बजाय देखें कि क्या कोई और आपके लिए नोट्स ले सकता है या विनम्रता से मीटिंग विषय के लिए पूछ सकता है जब यह हो जाता है शेड्यूल किया गया है ताकि आप प्रीमेप्टिव मीटिंग में गिरावट कर सकें)।

ठीक है, इसलिए शुरू करें कि Su टाइम सॉक जर्नल ’(और नहीं, इस लेख को पढ़ना जरूरी नहीं है)।

रसेल ब्रूनसन

यदि आप अब तक रसेल को नहीं जानते हैं तो आपको चाहिए। उन्होंने अपने SaaS उत्पाद Clickfunnels को $ 360M तक बढ़ा दिया जिसमें कोई उद्यम पूंजी नहीं थी। पागल। जैसा कि कोई है जो स्टार्टअप के साथ नियमित रूप से काम करता है, उस तरह की वृद्धि तब तक अनसुनी है जब तक कि आप सिलिकॉन वैली के निवेशकों को नकदी के लिए टन इक्विटी नहीं देते।

रसेल भी काफी पारदर्शी दोस्त हैं।

अपने पॉडकास्ट और ब्लॉग पोस्ट में वह हमेशा अपने परिवार के बारे में बात करते हैं, वे जिन मुद्दों से निपटते हैं, और उनकी व्यावसायिक सफलताएं (और असफलताएं) उनकी पत्नी और 5 छोटे बच्चों के लिए बहुत बड़ा उपक्रम रही हैं।

तो उसका राज़ क्या है? ठीक है, रसेल के लिए चाल वह नहीं है।

वह सिर्फ प्रवाह के साथ जाता है।

ऐसे अनगिनत बार हैं जहाँ आप उनकी पत्नी या बच्चों को पृष्ठभूमि में सुनते हैं, और उनके पागल लोकप्रिय पॉडकास्ट मार्केटिंग सीक्रेट्स को अक्सर रिकॉर्ड किया जाता है, जब वह अपने बच्चों को स्कूल से या बाहर ड्राइव करते हैं। यहां तक ​​कि हाल ही में उनका एक एपिसोड भी था, जहां उन्होंने चर्च के लोगों को संभालने के लिए अपने बच्चों को घर से निकाल दिया, जबकि उन्होंने रिकॉर्डिंग को रोक दिया और रिकॉर्डिंग को फिर से शुरू किया।

कोई शर्म की बात नहीं है, और न ही होना चाहिए

कभी-कभी उद्यमी के रूप में हम अपने आप पर बहुत कठिन होते हैं।

मुझे याद है कि मुझे अपने बच्चों को उनके कमरे में बंद करना पड़ा था, क्योंकि मेरे पॉडकास्ट एपिसोड पर भी कानाफूसी हुई थी, वह वास्तव में लाभहीन था। '

चीजें अब उस तरह से काम नहीं करती हैं

लोग ईमानदारी और पारदर्शिता को महत्व देते हैं, और कभी-कभी इसका मतलब है कि जब परिवार व्यापार में मिश्रित होता है तो थोड़ा मज़ा आता है।

इसलिए, मुझे पता है कि रसेल का दृष्टिकोण गैरी वी के दृष्टिकोण से परिवार और व्यवसाय को संतुलित करने के दृष्टिकोण से बिल्कुल अलग है। आप कैसे जानते हैं कि आपके लिए क्या सही है?

तुम पर निरभर। क्या आपको अधिक आरामदायक बनाता है? रसेल के लिए इसका मतलब है कि उसके बच्चे और पत्नी सभी जगह हैं, और उसके दर्शक इसे पसंद करते हैं। गैरी वी के लिए इसका मतलब है कि व्यवसाय और परिवार को अलग रखने के लिए समय-बॉक्सिंग।

दो विपरीत दृष्टिकोण। दो दृष्टिकोण जो पूरी तरह से शांत हैं।

एलोन मस्क

ठीक है, जब मुझे पता चला कि एलोन मस्क के 6 बच्चे हैं, तो सबसे पहले मैंने कहा था "पवित्र $ h * t, कोई रास्ता नहीं"।

जब मैंने इसे अपने लिए देखा तो मैंने कुछ खुदाई करने का फैसला किया।

एक आदमी जो रॉकेट को अंतरिक्ष में भेजता है और सबसे अच्छी इलेक्ट्रिक कारों का निर्माण करता है और कुछ पागल भूमिगत सुरंगों का निर्माण कर रहा है और आवासीय पड़ोस और उच्च गति वाली रेल प्रणालियों के लिए सौर ऊर्जा समाधान का निर्माण कर रहा है, जो बच्चों के लिए समय देने में सक्षम हैं?

एक सामान्य उद्यमी की तरह मुझे एक चंपू की तरह लगता है।

जब तक मुझे पता चला कि वह 'डैड' नहीं है।

एलोन ने कई बार स्वीकार किया कि वह सबसे बड़ा परिवार नहीं है।

पत्रकारों के साथ साक्षात्कार के दौरान उन्होंने स्वीकार किया कि वे नियमित रूप से 100 घंटे / सप्ताह काम करते हैं, और जब वह अपने बच्चों के साथ होते हैं तो वह अपना समय लेखन और ईमेल का जवाब देने में बिताते हैं।

यहां तक ​​कि एक रिपोर्ट यह भी थी कि 2015 में उन्होंने अपने बच्चे के जन्म के कारण किसी कंपनी के कार्यक्रम को मिस करने के लिए एक कर्मचारी का पीछा किया हो सकता है।

मस्क ने कहा है कि “कोई बहाना नहीं है। मैं बेहद निराश हूं। आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि आपकी प्राथमिकताएं कहां हैं। हम दुनिया को बदल रहे हैं और इतिहास बदल रहे हैं, और आप या तो प्रतिबद्ध हैं या आप नहीं हैं।

वाह।

ढेर करने के लिए नहीं, लेकिन मस्क को भी दो बार तलाक दिया गया है, और उनके निर्वासन ने यह नहीं कहा है कि मस्क ने अपने परिवार और व्यवसाय को कैसे संतुलित किया है।

इसलिए मुझे यकीन है कि आप खुद से पूछ रहे हैं कि मैंने इसमें एलोन को क्यों शामिल किया।

ठीक है, क्योंकि एलोन आईएस परिवार और व्यवसाय को संतुलित कर रहा है। उसने सिर्फ एक को नाटकीय रूप से दूसरे से अधिक प्राथमिकता देने का फैसला किया।

मैंने इसमें एलोन को आपके लिए एक चेतावनी के रूप में शामिल किया।

आप जितने काम कर सकते हैं, उतने सफल होने के लिए, अपने आप से यह एक सरल प्रश्न पूछें:

यह इसके लायक है?

ज़रूर, एलोन मंगल ग्रह पर लोगों को भेज सकता है, हमें सभी अक्षय ऊर्जा दे सकता है, हमें एसएफ से एनवाईसी तक 20 मिनट की यात्रा दे सकता है।

लेकिन उसके बच्चे केवल उसे ही जानते होंगे।

वह आदमी जिसने दुनिया बदल दी, लेकिन मेरे डायपर बदलने, या मेरे बाल करने, या अपना दोपहर का भोजन करने का समय नहीं मिला।

तो आप किस तरह का उद्यमी बनना चाहते हैं?

जो परिवार और व्यवसाय को संतुलित करने में सक्षम है, या वह भी जो कोशिश नहीं करता है?

वाह, ठीक है, भारी सामान के साथ पर्याप्त है।

मैं परिवार और उद्यमिता का प्रबंधन कैसे करता हूं

मैं तुम्हारे साथ ईमानदार होने जा रहा हूँ

अपना बिजनेस लॉन्च करने वाले पहले दो साल मैं एक भयानक पति और पिता थे। मैं होने की कोशिश नहीं कर रहा था, बस हो गया देखें, मेरा व्यवसाय ठीक नहीं चल रहा था मेरी पत्नी को बंधक का भुगतान करने में मदद करने के लिए वापस जाना पड़ा, जबकि मैं हमारे 6 और 4 साल के लड़कों के लिए एक घर में रहने वाला पिता बन गया।

उस दौरान मैंने अपने व्यवसाय को बढ़ाने के अलावा किसी भी चीज़ की देखभाल करना बंद कर दिया।

मैं जल्दी उठा, देर से उठा, अपने परिवार को बस इतना समय दिया कि वे मुझे बाकी दिनों के लिए अकेला छोड़ दें।

फिर, उन चीजों की वजह से, जिनसे मैं काम कर रहा था या मैं अपने परिवार के साथ बिता नहीं रहा था, उस समय की संख्या के लिए पूरी तरह से असंबंधित था, हमारा व्यवसाय बंद हो गया।

जब मुझे एहसास हुआ कि मेरा व्यवसाय मेरे लिए सब कुछ बन गया है, और वह नहीं जो मैं चाहता था।

सौभाग्य से किसी भी चीज़ को ठीक करने का पहला कदम यह महसूस कर रहा है कि यह काम नहीं कर रहा है।

इसलिए यहां मैंने अपने परिवार और व्यवसाय के संतुलन को बेहतर बनाने के लिए 5 चीजें (और अभी भी) की हैं।

फोन डाइट पर जाएं

इसलिए मैंने जो पहला काम किया था, वह उन सभी सोशल मीडिया एप्स को हटा दिया था जिनका मैंने उपयोग नहीं किया था, लेकिन सिर्फ इसलिए चेक किया क्योंकि मुझे लगा कि मुझे करना चाहिए। मैं एक ट्विटर उपयोगकर्ता हूँ, इसलिए मैंने अपने फोन से फेसबुक, इंस्टाग्राम और लिंक्डइन को खुद को which सोशल स्विचिंग ’से रोकने के लिए हटा दिया, जो नए अपडेट की तलाश में सोशल चैनलों के बीच आगे और पीछे स्विच करने की प्रक्रिया है।

उदाहरण के लिए, 'आहार' से पहले यहां मेरे होम फोन स्क्रीन का एक शॉट है:

क्या झंझट है…

यहाँ 'आहार' के बाद मेरे होम स्क्रीन का एक शॉट है:

आह, मैं सांस ले सकता हूं

उसी नोट पर, मैंने मिस्ड कॉल को छोड़कर अपने फोन पर सभी पुश नोटिफिकेशन को बंद करने का फैसला किया (आप जानते हैं, उन छोटे लाल बैज की तरह जिनकी आप मदद नहीं कर सकते लेकिन हर बार जब वे पॉपअप होते हैं) की जाँच करें। इस तरह मैं एक यादृच्छिक पिंग या आइकन के कारण जो मैं कर रहा था उससे दूर नहीं था।

हर दिन बाहर जाओ

हर दिन मैं चार्ल्सटन के हार्बर के लिए एक त्वरित ड्राइव लेता हूं। यह मेरे घर और कार्यालय से लगभग 15 मिनट की दूरी पर है, और मैं बस अपनी कार से 5-10 मिनट के लिए बाहर निकलता हूं और पानी को देखते हुए चलता हूं। मैं कहता हूं कि इससे दुनिया को परिप्रेक्ष्य में लाने में मदद मिलती है।

क्या आप मुझ पर आरोप लगाते हैं? यहाँ चार्ल्सटन बंदरगाह का एक त्वरित शॉट है ...

ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपको या आपकी समस्याओं को देखने से छोटा महसूस करता है कि दुनिया कितनी बड़ी हो सकती है, चाहे वह भूखे रहकर, समुद्र में घूरकर, या जंगल में टहल रही हो।

4 दिन काम सप्ताह (यदि आप कर सकते हैं)

इसकी आदत पड़ने में लंबा समय लगा, लेकिन यह आश्चर्यजनक रहा। मैं हमेशा सोमवार या शुक्रवार को छुट्टी लेता हूं। मेरा मतलब यह नहीं है कि मैं इसे उतार देता हूं और अपने बच्चों या पति या पत्नी के साथ बिताता हूं; याद रखें, उसके पास काम है और उनके पास स्कूल है।

नहीं, इसके बजाय मैं इसे वह करने में खर्च करता हूं जो मैं करना चाहता हूं। कभी-कभी मेरी पुस्तक पर काम करना, ड्राइंग करना, एक शांतिपूर्ण ड्राइव लेना, यार्ड में काम करना, कयाकिंग, नेटफ्लिक्सिंग, या जो भी हो। हर किसी को कभी न कभी थोड़ा समय चाहिए होता है।

शाम 5-8 बजे से ब्लॉक करना

5–8pm मेरे बच्चों के स्कूल और उनके सोने के समय के बीच का समय है। इन समयों के बीच मैंने कंप्यूटर को दूर रखा, अपने फोन को बंद कर दिया, और पूरी तरह से उन पर ध्यान केंद्रित किया। मैं उनके साथ होमवर्क करने, उनके साथ वीडियो गेम खेलने, टीवी देखने, स्कूल में क्या हो रहा है, या कुछ और जो वे पूरी तरह से निर्बाध चाहते हैं, के बारे में बात करने में मदद करेंगे।

स्वाभाविक रूप से दवा

यह कुछ ऐसा है जो मेरी पत्नी ने मुझे दिया है। सीबीडी तेल। नहीं, यह खरपतवार नहीं है। यह सभी-प्राकृतिक चिंता निवारणकर्ता की तरह है।

इसे कैविएट करने के लिए, मैं डॉक्टर नहीं हूं, और आपको कुछ भी लेने की सलाह नहीं देता, मैं सिर्फ आपको यह बताने देता हूं कि मैं क्या करता हूं। यह पूरी तरह से कानूनी और अधिकांश होम्योपैथिक स्टोर इसे बेचते हैं।

मैं प्रति दिन लगभग 25mg लेता हूं और यह मेरी चिंता के साथ मदद करता है। मैं वास्तव में इसे नोटिस भी नहीं करता हूं, और इतनी कम खुराक के साथ आपको प्रभाव महसूस करना शुरू करने के लिए इसे कुछ दिनों तक लेना होगा, लेकिन एक बार जब यह मेरे लिए लात मारता है तो मुझे चिड़चिड़ा होने में अधिक समय लगता है, मेरी नींद का समय और अधिक नियमित हो गया है। , मुझे छोटी-छोटी बातों पर इतनी आसानी से तनाव नहीं हुआ, और जीवन थोड़ा आसान लगने लगा।

बेहतर परिवार और उद्यमशीलता को संतुलित करना चाहते हैं?

अब तक मुझे दुनिया भर के 25 सबसे सफल (और व्यस्त) उद्यमी मिल गए हैं जो परिवार और व्यवसाय का प्रबंधन करते हैं। ये सिर्फ एक स्वाद थे।

यदि आप 10 और रणनीतियाँ सीखना चाहते हैं, तो आप बेहतर जीवन जीने के लिए तुरंत उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, एक खुशहाल परिवार रख सकते हैं, सभी एक संपन्न व्यवसाय बढ़ा सकते हैं, फिर मुफ्त सूची के लिए यहां क्लिक करें।

जेक हरे एक पूर्व बेघर किशोर, सेना के वयोवृद्ध, और धारावाहिक उद्यमी हैं। वह लॉन्चपीयर और डैडपीनर क्लब के संस्थापक हैं। उनकी नई किताब फाउंडिंग फादर्स ने समर 2018 का शुभारंभ किया। वह दक्षिण कैरोलिना के चार्ल्सटन से बाहर आधारित दो विवाहित पिता हैं।