15 वाक्यांश आपको अपने आप को अधिक बार कहने की आवश्यकता होती है

करियर और जीवन इन दिनों बहुत व्यस्त होता है, जिससे आप कौन हैं और आप कौन बनना चाहते हैं, के साथ स्पर्श खोना आसान हो जाता है।

जैसे आप व्यक्ति को ट्रैक पर रखने में मदद करने के लिए किसी और से सकारात्मक बात करते हैं, अपने आप से बात करना अपने आप को मार्गदर्शन और प्रेरित करने का एक तरीका है।

सकारात्मक पुष्टि और आत्म-चर्चा आपको सबसे महत्वपूर्ण चीजों की याद दिलाने में एक शक्तिशाली शक्ति हो सकती है।

यहां ऐसे 15 वाक्यांश हैं जिन्हें आपको अपने आप से इस तरह का जीवन बनाने के लिए कहना चाहिए जो आपको खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने में मदद करेगा।

1. मैं इसके बजाय सही होना चाहूंगा।

आपको हमेशा सबसे चतुर या तेज होना नहीं चाहिए - कभी-कभी सबसे अच्छी बात यह है कि जब भी आप कर सकते हैं, तो यह महसूस करें कि यह कितनी ताकत और संयम है। जब आप दयालुता को एक आदत बनाते हैं, तो यह आपके लिए 10 गुना लौटाया जाएगा।

2. मैं कभी व्यस्त नहीं हूं।

सबसे सफल लोगों के पास दूसरों के लिए समय है; यह उन लोगों के लिए है जिनके पास एक कठिन समय है और वे काम कर रहे हैं जो सहकर्मियों, मित्रों और परिवार के साथ समय बिताने के लिए बहुत व्यस्त हैं। अपनी प्राथमिकताएं क्रम में रखें और उस व्यक्ति की तरह काम करें जो कहता है, "मैं कभी व्यस्त नहीं हूं।"

3. मैं वही कहूंगा जो मेरा मतलब है और जो मैं कहता हूं उसका मतलब है।

अनजान लोगों को जानने की अपेक्षा करने के लिए लोगों को उनकी ज़रूरत की जानकारी देने के लिए इसे एक पूर्ण नीति बनाएं। संचार महान रिश्तों की कुंजी है, और संचार की कमी संघर्ष की एक बड़ी मात्रा का स्रोत है।

4. मैं सख्त हूं और फिर भी मैं धैर्यवान हूं।

कठोर बनो और धैर्य रखो, क्योंकि किसी दिन आप जिस दर्द से गुजर रहे हैं वह उपयोगी होने जा रहा है; एक दिन आपका संघर्ष समझ में आएगा। दर्द एक संकेत है कि कुछ को बदलने की जरूरत है, एक वेक-अप कॉल जो आपको बेहतर भविष्य की ओर मार्गदर्शन करता है। इसलिए अपने दिल को खुला रखें और कठिन और धैर्यवान रहने के लिए ऐसा करें।

5. मैं सीखने के लिए उत्सुक और खुला हूं।

अपने दिमाग को हमेशा जिज्ञासु, प्रश्नों के लिए खुला, सीखने के लिए इच्छुक रखकर सफलता की तैयारी करें। याद रखें कि यदि आप तैयार रहते हैं, तो आपको मौका मिलते ही तैयारी करनी होगी।

6. मैं फिक्सर और एनबलर बनना बंद कर दूंगा।

कितनी बार आप खुद को दूसरों के लिए चीजों को ठीक करने, निरंतर सलाह और हस्तक्षेप करने की इच्छा रखते हैं? फिर अंत में आपको पता चलता है कि आप सहायक की बजाय एक स्फूर्तिवान व्यक्ति बन गए हैं। लोगों को सलाह से ज्यादा सुनने वाले कान की जरूरत होती है; वे जानना चाहते हैं कि वे क्या करने में सक्षम हैं, न कि आप उन्हें ठीक करने के लिए क्या कर सकते हैं।

7. मैं न्याय करना और आलोचना करना बंद कर दूंगा।

हर कोई किसी न किसी तरह की लड़ाई लड़ रहा है, और स्पष्ट रूप से आपके पास कोई सुराग नहीं है कि हर दिन आपके द्वारा सामना किए जाने वाले अधिकांश लोग किस तरह से गुजर रहे हैं - जैसे कि उनके पास कोई सुराग नहीं है कि आप क्या कर रहे हैं। यदि आप न्याय करना या आलोचना करना नहीं चाहते हैं, तो इसे दूसरों के साथ करना बंद करें।

8. मैं अपनी पसंद और अपने दैनिक कार्यों में सुसंगत रहूंगा।

अपने जीवन को इस तरह से जियो कि पछतावे के लिए कोई जगह न बचे; कभी भी आप को वह करने से न रखें जो आप अपने दिल में जानते हैं कि आप करने के लिए हैं। लगातार चुनाव करना जारी रखें और दैनिक क्रियाओं को अपनाएं और जिस चीज से आप प्यार करते हैं, उस पर कड़ी मेहनत करें, चाहे कोई भी चुनौती हो।

9. मैं स्वीकार करता हूं कि मेरी गलतियाँ सफल होने का एक बड़ा हिस्सा हैं।

हम सभी गलतियाँ करते हैं, लेकिन आपको अपनी गलतियों को अपना भाग्य नहीं बनाना है। इसके बजाय, महसूस करें कि गलतियाँ हर सफल कहानी का हिस्सा हैं। यदि आप उनसे सीखते हैं और उनके साथ अनुकूलन करते हैं, तो आप गलतियों को सीखने का स्रोत बना सकते हैं। अपनी गलतियों को ठीक करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

10. मैं ऐसे वादे करना बंद कर दूंगा जो मैं नहीं रख सकता।

अगर आप कहते हैं कि आप कुछ करने जा रहे हैं, तो करें। वादे करना आसान है, उन्हें निभाना ज्यादा कठिन। यदि आप चाहते हैं कि लोग आप पर भरोसा करें, तो आप जो कुछ भी करते हैं, उस पर आप विचार करें।

11. मुझे पता है कि मेरा अनुभव मेरा सबसे अच्छा शिक्षक है।

दूसरों के अनुभवों का पीछा न करें या उनके सबक याद रखने की कोशिश न करें। दूसरों से सीखें, बेशक, लेकिन याद रखें कि यह आपका जीवन और आपकी परिस्थितियां हैं। अपने अनुभव से खुद के लिए जानें, सबसे अच्छा अभ्यास निर्धारित करें, और फिर अपनी बात करें।

12. मैं अपने चरित्र को अपने लिए बोलने की अनुमति दूंगा।

सुनिश्चित करें कि आप इस तरह से रहते हैं कि अगर किसी ने आपके बारे में बुरा बोलने का फैसला किया, तो कोई भी इस पर विश्वास नहीं करेगा। अपने चरित्र को अपने लिए बोलने दें।

13. मैं सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकता, लेकिन मैं हमेशा अपनी प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित कर सकता हूं।

हम कई चीजों को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम एक चीज को नियंत्रित कर सकते हैं - हम कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। जो आप नियंत्रित नहीं कर सकते उसे बदलने की कोशिश करने के बजाय, अपने स्वयं के दृष्टिकोण और कार्यों को नियंत्रित करने पर काम करें। अपने आप से कहें, मैं अपनी प्रतिक्रियाओं के नियंत्रण में हूं। वे मेरे लिए अच्छे हो सकते हैं या मेरे लिए बुरे हो सकते हैं, लेकिन यह मेरी पसंद है।

14. मैं अपनी तुलना दूसरों से करना बंद कर दूंगा।

एक ही उपहार या ताकत के साथ कोई भी दो लोग एक जैसे नहीं हैं। दिन के अंत में, आप केवल अपने और किसी के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं। जितनी जल्दी आप इसे समझेंगे, आप उतने बेहतर बनेंगे।

15. मैं उन रिश्तों पर काम करूंगा जो मायने रखते हैं।

सभी सफल रिश्तों को काम की आवश्यकता होती है; वे बस नहीं होते। वे मौजूद हैं और पनपे हैं जब सभी दलों ने अपने दिल और दिमाग को इसमें लगाया है। मानवीय रिश्तों में दूरी मीलों में नहीं, बल्कि प्यार में नापी जाती है। दो लोग एक-दूसरे के ठीक बगल में हो सकते हैं और एक-दूसरे को पूरी तरह से नजरअंदाज कर सकते हैं। उन लोगों के साथ दैनिक संपर्क में रहने का संकल्प लें जो आपके जीवन में महत्वपूर्ण हैं - इसलिए नहीं कि यह आसान या सुविधाजनक है, बल्कि इसलिए कि वे प्रयास के लायक नहीं हैं

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मूल रूप से Inc.com पर प्रकाशित

लेखक के बारे में: लल्ली डस्कल लीड के भीतर से एक वैश्विक नेतृत्व, कार्यकारी कोचिंग और व्यवसाय परामर्श फर्म के संस्थापक हैं। आप ट्विटर, लिंक्डइन, फेसबुक और Google+ पर उससे जुड़ सकते हैं